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さあ登り始めるトゥーマ。
壁に無数にあるカラフルな石は難易度によって使える石が決まっていて、どれを掴んでもいい訳ではありません。
スタート位置とゴール位置が決められていて、決められた石を掴んでゴールを目指します。
この単に石を掴んで登るのが楽しい!!
実はこのボルタリング。
楽しい上に、ダイエット効果もあるらしい。
ふと周りを見渡すと女性のお客さんが多い!
全身運動のボルタリングは、フィットネス効果の高いスポーツとしても注目されていて、
二の腕やウエストやヒップ、ふくらはぎなどを引き締める効果があるらしいです。
(僕は筋肉を付けて、細マッチョになりたいですが。)
よっ
よっと
あれ?
うわーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
どでーんっ!!!
いてえええええーーー!!!
(マットがあるので痛くない)
えー、まだまだ修行が必要みたいです。
でも初心者用の壁は登れたんですよ。本当ですよ。本当…
楽しく運動出来て、ダイエットや筋トレにもなるって最高ですね!
皆さんも良けれはひと壁登ってみて下さい(^^)
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話しは変わりまして、先日ジャーニーに素敵な似顔絵を書いて頂きました。